Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak bardzo przypadek wpływa na twoje życie? W tym wpisie przyjrzymy się psychologii przypadkowości – dziedzinie, która bada, jak nieplanowane wydarzenia kształtują nasze życie, i co możemy zrobić, aby wykorzystać je na swoją korzyść.

Jak środowisko cyfrowe daje osobom w potrzebie lepszy dostęp do pomocy

Długotrwały stres wpływa nie tylko na umysł, ale i na całe ciało. Może powodować napięcie, zmęczenie, problemy ze snem i trudności w koncentracji. Jak dokładnie działa stres i w jaki sposób psycholog może pomóc w radzeniu sobie z jego skutkami?